Respirazione

Pranayama eta praticarlo
Pranayama

Cos’è il Pranayama e l’Età Ideale per Praticarlo

“Pranayama è la regolazione del prana (energia vitale) e la sua distribuzione ai vari livelli del nostro essere. Esso implica la manipolazione della respirazione oltre il suo limite normale, allungandola, accelerandola e rallentandola per sperimentare l’intero raggio d’azione della respirazione..

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